تمارين
-
التدريبات
قوي قلبك بممارسة التمارين الرياضية في مواجهة الكورونا
التمارين الرياضية هي السلاح الاقوى على الإطلاق في مواجهة فيروس الكورونا…. هل الكلام دا صحيح ؟!! بعض البيانات الصادرة عن…
أكمل القراءة » -
التدريبات
تمارين لتخسيس مناطق معينة من الجسم
تمارين الرجل هي الافضل لتخسيس الارداف ، تمارين البطن هي الافضل لتنزيل دهون البطن…. كلام يبدو منطقي لمبتدئ ، لكن…
أكمل القراءة » -
التدريبات
المحافظة علي لياقتك بدون الذهاب الي النادي الرياضي في 6 خطوات
إذا كنتي ترغبين في زيادة لياقتك ، فقد يبدو لكِ الانضمام الى النادي الرياضي هو الحل لأفضل, و لكن بالتأكيد…
أكمل القراءة »
