إنه أمر رائع لأنه يمكنني العثور على أي مستوى من أي تمرين أريد القيام به. بالإضافة إلى ذلك، يستخدمه أطفالي أيضًا. إنهم يحبون المتابعة!

عندما وصلنا إلى قمة جبل كليمنجارو، وكان المرشدون يغنون لنا، بكيت. رفعت ذراعي في إشارة إلى النصر وبكيت. لا أصدق أنني تسلقت جبل كليمنجارو! لم أحقق نصرًا جسديًا مثل هذا في حياتي كلها.

إن العمل لمدة 12 ساعة، و20 رطلاً من المعدات، وشطيرة كيفلر، كل هذا يؤدي إلى تآكل الجسم. شكرًا لك @iFIT على تسهيل ممارسة التمارين الرياضية في نهاية اليوم!

للمرة الأولى اليوم ركضت لمدة ساعة متواصلة! شكرًا لكم @iFIT على السماح لي بالقيام بذلك في مدينتي القديمة كابازون كاليفورنيا.

لقد انتهيت من اثنين!! بدأت اليوم سلسلة التسلق عبر جبال الألب. أحب لوسي بارثولوميو! لقد قمت ببعض التنكر وركضت مرتديًا سترة مرجحة تزن 6 أرطال لمحاكاة حقيبة الأدوات التي كانت ترتديها لوسي.

لذا، بعد التدريب على جهاز المشي لمدة شهرين تقريبًا للمشاركة في سباق نصف ماراثون، حققت اليوم أفضل وقت شخصي لي وهو 2:03:17 في Seawheeze! يا هلا! شكرًا iFIT والمدربين!!

لقد نجحت! ركضت بلا توقف لمدة 30 دقيقة! تمرين آخر في هذه السلسلة. لقد تعلمت الكثير عن نفسي ونمت كثيرًا خلال الأسابيع الستة الماضية. لم أفقد أي أرطال أو بوصات. ولكنني اكتسبت الكثير من الثقة بالنفس واللياقة البدنية.